Tahukah anda bila teh itu mempunyai segudang manfaat yang dapat berguna untuk kesehatan tubuh kita, sudah tak asing lagi bahwa teh itu adalah minuman yang sangat jamak atau gampang kita temui, minuman ini sangat enak diminum baik dalam keadaan dingin (es teh), atau dalam keadaan hangat atau panas, kalau kita sehabis makan apalagi yang berlemak memang dianjurkan untuk minum segelas teh hangat sesudahnya, karena teh hangat dipercaya dapat melunturkan lemak yang telah kita makan, atau tepatnya teh itu dapat membantu proses pembakaran lemak yang ada ditubuh kita, sehingga praktis akan membantu program diet kita untuk menurunkan berat badan.
Teh itu juga dipercaya membuat kita rileks sehingga dapat mengurangi gejala susah tidur, mungkin karena efek aroma teh yang kita hirup dapat membuat kita terasa lebih santai dan rileks, ada flouride yang terkandung didalam teh yang berguna untuk mempertahankan kesehatan gigi kita, selain itu yang tak kalah penting teh juga mengandung zat antioksidan yang sangat baik untuk kesehatan tubuh, tapi walaupun teh mempunyai segudang manfaat yang tidak dapat kami sebutkan satu persatu, anda juga jangan terlalu banyak mengkonsumsi teh, apalagi kalau anda menambahkan gula yang cukup banyak kedalam nya, jangan konsumsi teh yang terlalu manis apalagi dalam jumlah yang banyak atau sering, karena terlalu banyak gula bisa menyebabkan anda terkena penyakit diabetes.
(Berbagai sumber).
